Crianças devem manter rotina de cuidados com os dentes nas férias escolares
Coordenadora do curso de Odontologia da Anhanguera apresenta cinco dicas para manter a saúde bucal no período de final de ano
Crianças devem manter rotina de cuidados com os dentes nas férias escolares
Coordenadora do curso de Odontologia da Anhanguera apresenta cinco dicas para manter a saúde bucal no período de final de ano
O descanso das férias escolares é o mais aguardado entre crianças e adolescentes que terminam o ano letivo. O intervalo nos estudos é importante para a saúde mental, porém, acompanhado por viagens e passeios, pode desregular a rotina de alimentação e os cuidados com higiene bucal dos jovens. Especialistas recomendam atenção redobrada aos pais e guardiões.
De acordo com a coordenadora do curso de Odontologia da Faculdade Anhanguera, professora Manuella Lamarão, a tendência dessa época é de alta no consumo de doces e guloseimas e, com a agenda focada em brincadeiras e diversão, pode ocorrer relaxamento nos hábitos de limpeza bucal. “No período de férias as crianças querem aproveitar o máximo e esquecer um pouco da rotina estabelecida, mas algumas medidas são fundamentais para a prevenção da saúde bucal dos pequenos”, afirma.
A especialista elenca cinco dicas para manter os cuidados com os dentes durante esse período:
ALIMENTAÇÃO. O cardápio de crianças não pode sofrer alterações severas nas férias. Uma estratégia indicada para incluir guloseimas no dia a dia, sem o prejuízo das refeições tradicionais, é servi-las como sobremesa logo após o almoço. Pela noite, não é aconselhado oferecer leite ou bolachas antes de dormir, como técnica para estimular o sono – a prática pode provocar o surgimento de cárie.
ESCOVAÇÃO. É importante escovar os dentes, pelo menos, três vezes ao dia. Utilizar escovas coloridas e creme dental refrescante pode ser um incentivo para esse momento, caso haja relutância vinda dos mais jovens. Em passeios longos, como idas a parques de diversão, os pais podem levar kits de viagem com escovas portáteis para manter a higiene nas horas certas e evitar desconfortos.
HIDRATAÇÃO. O hábito de tomar água deve ser encorajado para manter a hidratação e evitar o aparecimento de lesões dentro da boca. Sucos e refrigerantes têm taxas elevadas de açúcares e de acidez, o que contribui para a o desgaste do esmalte dos dentes e pode provocar sensibilidade, dores e outros problemas.
CONSULTAS. Aproveitar o período de férias escolares para fazer consultas a um dentista pode ser conveniente para muitas famílias. As visitas a um profissional devem acontecer, pelo menos, a cada seis meses e o acompanhamento desde os primeiros anos de vida é importante para manter a manutenção do bem-estar e saúde bucal.
ACIDENTES. Em casos de acidentes como traumatismos dentários, é imprescindível procurar pelo serviço de pronto-atendimento nas primeiras horas e acionar o dentista da criança para informar o ocorrido. Em casos de quebras, é necessário guardar o fragmento em um frasco com água e levar ao consultório para aumentar as chances de restauração.
Por Safira Pinho
