Rosana Ferreira durante treino de biquíni em parque público em Madrid, na Espanha

Efeito Virginia: Primeira Miss Bumbum, Rosana Ferreira exibe treino de biquíni em parque público na Espanha

Redação
21/04/2026
Celebridades

“Meu treino rende mais de biquíni, é o que funciona pra mim”, afirma a influenciadora

A influenciadora Rosana Ferreira, de 38 anos, conhecida por ter vencido a primeira edição do Miss Bumbum Brasil, exibiu um treino de biquíni em um parque público em Madrid, na Espanha, no último domingo, em um movimento que lembra conteúdos recentes nas redes sociais, como o de Virginia Fonseca.

Rosana explica que a prática começou durante dias mais quentes e acabou se tornando parte da rotina desde que passou a viver fora do Brasil, afirmando que “eu comecei assim por causa do calor, mas fui percebendo que me sentia mais livre para treinar e que meu rendimento melhorava, então passou a fazer sentido manter desse jeito”.

Dentro dessa rotina, ela conecta diretamente alimentação e resultado, dizendo que “minha alimentação é totalmente voltada para isso, treino e dieta caminham juntos, eu já cheguei a consumir cerca de 1.200 ovos por mês porque preciso de proteína para sustentar o desempenho e manter o corpo como eu quero”.

Ao falar sobre o treino em locais públicos, Rosana afirma que percebe diferenças claras no comportamento das pessoas na Espanha, destacando que “aqui não é algo comum, então as pessoas olham mais, acabam estranhando, mas eu já entendo que faz parte e não me incomoda”.

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Mesmo com a repercussão, ela deixa claro que não adapta o comportamento em função da reação externa, reforçando que “para mim é natural, é a forma que encontrei de treinar melhor, eu não fico pensando no que os outros vão achar porque o que importa é o resultado”.

Ao comentar sobre o impacto do conteúdo, Rosana afirma que entende a curiosidade, mas normaliza a escolha dentro da própria rotina, dizendo que “eu sei que chama atenção, mas para mim virou algo normal, é o jeito que funciona no meu dia a dia e que me ajuda a manter o corpo do jeito que eu quero”, conclui.