A Prefeitura de Macapá, por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semel), promoveu, neste sábado, 15, o curso “Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos para Idosos, Hipertensos e Diabéticos: da Avaliação à Tomada de Decisão”. A atividade aconteceu na Sala de Luta do Complexo Glicério Marques, na zona Sul da capital, e reuniu participantes interessados em ampliar os conhecimentos sobre a prática de exercícios para esses públicos.
Durante a capacitação, o professor de Educação Física Murilo Silveira apresentou orientações sobre avaliação, escolha dos exercícios e definição da intensidade adequada, considerando as características e necessidades de idosos, pessoas com hipertensão e diabetes.
“A pessoa nessas condições pode frequentar uma academia sem problema, desde que passe pela avaliação de profissionais. Os exercícios vão fazer bem, mas precisam de orientação”, explicou Murilo.
A secretária municipal de Esporte e Lazer, Lara Shalita, destacou que a iniciativa integra as ações da Semel voltadas à promoção da atividade física e da qualidade de vida.
“A palestra do curso de hoje teve um público excelente e vamos continuar focando nesse segmento da sociedade. As pessoas com mais idade querem praticar exercícios, caminhar, ter uma vida saudável, e isso deve ser incentivado. É isso que estamos fazendo”, declarou.
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O curso contou ainda com certificação para os participantes e reforça a proposta da Semel de ampliar a qualificação e o conhecimento técnico relacionados à prática segura e orientada de exercícios físicos.
A iniciativa reforça o compromisso da Prefeitura de Macapá, por meio da Semel, com a qualificação dos profissionais e a promoção de práticas de atividade física seguras e orientadas, contribuindo para a qualidade de vida da população, especialmente de idosos e pessoas com hipertensão e diabetes.
