Uma programação voltada ao cuidado com a saúde física e emocional marcou as atividades da Semana da Mulher no Centro de Práticas Integrativas em Saúde do Amapá (Cerpis), nesta quinta-feira, 5. A iniciativa do Governo do Amapá reuniu mulheres de diferentes idades em uma agenda com práticas integrativas, rodas de conversa e atividades de integração.
A aposentada Mercedes do Santos Rosário, de 74 anos, participa das atividades no centro há mais de quatro anos e destacou os benefícios que percebe no dia a dia.
“Isso aqui é muito bom para a nossa saúde e para a mobilidade. A gente dança, se diverte e passa o tempo com alegria. Eu faço biodança e também massagem aqui no Cerpis. Estamos muito felizes com essa programação”, contou.
Durante todo o dia, o espaço recebeu participantes interessadas em fortalecer o autocuidado e compartilhar experiências relacionadas à saúde e ao bem-estar feminino.
A programação iniciou pela manhã com um momento de diálogo sobre saúde emocional e autocuidado, exposição de arte-terapia produzida pelas pacientes da unidade e apresentação do grupo de biodança, formado por alunas do centro. À tarde, as atividades continuaram com um encontro conduzido pela mestre em enfermagem Jucy Farias, abordando qualidade de vida e promoção da saúde da mulher.
Além das rodas de conversa, o público também participou de atividades de aromaterapia e visitou a exposição de arte-terapia.
De acordo com a diretora do Cerpis, Angela Cid, a proposta foi proporcionar um espaço de acolhimento e valorização feminina.
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“A Semana da Mulher no Cerpis foi pensada com muito carinho para oferecer momentos de cuidado, escuta e valorização. Nosso objetivo é reforçar a importância da saúde integral da mulher, promovendo bem-estar físico, emocional e social por meio das práticas integrativas”, destacou.
Uma das atividades que mais chamou a atenção do público foi a apresentação de biodança, prática terapêutica que utiliza música e movimento corporal para estimular equilíbrio emocional e qualidade de vida.
O facilitador da atividade e musicoterapeuta, Johnatan Duarte, explicou que o trabalho desenvolvido no Cerpis busca estimular o corpo e as emoções por meio da dança.
“Hoje tivemos cerca de 20 mulheres participando da apresentação, mas as turmas costumam alcançar aproximadamente 30 alunos por turno. A biodança trabalha muito a vivência corporal, com movimentos simples, alongamentos e música, estimulando autoestima, mobilidade e sensação de liberdade”, explicou.
A prática tem atraído principalmente mulheres da terceira idade, que encontram na atividade uma forma de cuidar da saúde e manter a convivência social.
