Mais preocupados com sua privacidade e bem-estar online, os internautas têm cada vez mais discutido o desejo de excluir suas contas em redes sociais. E, para a surpresa de poucos, o maior alvo desse movimento tem sido o Instagram.
Em um estudo recente, a plataforma social foi mencionada em mais de 900 mil pesquisas na rede com os termos “desativar” ou “excluir”. Para se ter uma ideia da dimensão disso, o segundo colocado, Facebook, obteve pouco mais de 380 mil. A questão que surge é, então: por que todo mundo deseja tanto excluir sua conta do Instagram?
Uma questão de privacidade
A privacidade na internet, sobretudo nas mídias sociais, é um ponto crítico para essa tendência atual. Após escândalos seguidos envolvendo sites como o Instagram e práticas questionáveis de tratamento de dados, não é surpresa que o público tenha perdido a confiança nesses serviços.
O caso recente do TikTok é um exemplo excelente disso. De propriedade da empresa chinesa ByteDance, o aplicativo tem sido acusado de compartilhar secretamente os dados de seus usuários com o governo chinês, o que levou muitos clientes a questionar a segurança de suas informações pessoais não apenas no TikTok, mas também em outras plataformas de mídia social, incluindo o Instagram.
A preocupação, contudo, não se limitou aos usuários. Em março de 2023, os principais membros da Assembleia Nacional da França também soltaram uma nota encorajando seus colegas parlamentares a limitar ao máximo o uso de aplicativos de rede social e serviços de mensagens. A recomendação mencionava, além do TikTok, plataformas como SnapChat, WhatsApp, Instagram, Telegram e Signal.
Em outros países, o acesso a certos serviços do tipo tem sofrido limitações ainda maiores. Na China, por exemplo, turistas são obrigados a fazer altas manobras para descobrir como desbloquear o Instagram, WhatsApp e outras redes ocidentais. Já nos EUA, as discussões se intensificam rumo à total proibição do TikTok no país.
Impacto no bem-estar mental
Mas não é apenas a privacidade que preocupa os usuários do Instagram. O impacto negativo tanto na saúde mental quanto no bem-estar geral causado pelo consumo excessivo da rede social tem sido igualmente um tópico central no debate. Além do “vício” de estar sempre atualizado nas publicações do feed, ainda há os efeitos deletérios na autoestima e percepção de realidade dos usuários – particularmente em adolescentes.
O uso desmedido de filtros e a “normalização” de padrões irreais de estilo de vida têm feito os usuários se sentirem inadequados e inferiores quando diante de seus pares. Inundada com imagens de corpos perfeitos, férias luxuosas e bens materiais, a plataforma acaba despertando sentimentos de inveja, baixa autoestima e depressão.
Como meio de fugir desse ambiente virtual tóxico, então, muitos estão tomando uma decisão consciente de excluir sua conta na rede e priorizar seu bem-estar mental.
Como excluir o Instagram
Aos usuários que estiverem pensando em excluir a conta do Instagram, abaixo estão os passos básicos para isso.
1. Primeiro, deve-se entrar na sua conta no site ou aplicativo do Instagram.
2. Então, vá até a seção "Editar Perfil" e clique no ícone do seu perfil.
3. Rolando para baixo até a parte inferior da página, deve-se clicar em "Desativar minha conta temporariamente" ou "Excluir minha conta", a depender da opção do usuário.
4. Por fim, basta seguir as instruções na tela para confirmar a decisão.
E se você se arrepender e quiser saber como recuperar a conta do Instagram, o processo também é fácil: basta entrar na conta normalmente, usando suas credenciais.
Embora essa seja uma escolha puramente pessoal, como visto, não são poucas as razões por trás do desejo crescente de exclusão ou desativação das contas do Instagram e de outras redes sociais. Preocupações com a privacidade online e com a saúde mental dos usuários (notadamente em jovens) têm sido os pontos nevrálgicos da discussão. Mas há ainda muito em jogo.
Se essa tendência extinguirá de vez as mídias sociais ou provocará mudanças positivas, só o tempo dirá. Por ora, talvez o melhor seja mesmo clicar na opção “desativar”.
Por Afaq Azeem
