Variedades

Conheça os carboidratos que podem ser consumidos com frequência e incluídos em uma dieta balanceada

Os carboidratos são frequentemente vistos como vilões da dieta, mas a verdade é que eles são a principal fonte de energia do nosso corpo e desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde e do b...

Pensando em mudar de país? Confira o checklist para não errar no planejamento

Mudar de país é uma experiência transformadora, mas o processo pode ser desafiador sem um bom planejamento. Desde a parte burocrática até a adaptação ao novo estilo de vida, há diversos fatores q...

Ekos Cacau: Natura Ekos apresenta linha completa que potencializa a produção de colágeno pela pele

A busca por uma pele firme e altamente hidratada , ganha um novo aliado: a Natura, líder em beleza e cuidados pessoais no Brasil*, apresenta o lançamento de Natura Ekos Cacau, linha completa de cuidados pessoais que garante mais fi...

Três receitas proteicas para matar a vontade de comer doce

Se você é uma daquelas pessoas que adora saborear um docinho, mas também se preocupa em manter uma alimentação equilibrada, saiba que é possível satisfazer essa vontade por doces, incorporando uma dose ...

Ar-condicionado: que tal você mesmo fazer a manutenção preventiva do seu aparelho?

Com as altas temperaturas, ter um ar-condicionado funcionando bem é essencial para garantir o conforto e a saúde do ambiente. No entanto, a manutenção regular desses aparelhos pode ser cara se for deixada exclusivamente pa...

Roupas livres de mofo: dicas práticas de uma especialista em limpeza

Após as fortes ondas de calor, é comum que o clima traga também chuvas intensas e, com elas, um aumento significativo na umidade do ar. Você sabia que essa umidade pode se instalar em nossas casas e os armários fecha...

Curtiu muito o Carnaval? Essa lista de makes, treino e dieta podem te ajudar a se recuperar da ressaca

 O ano de 2025 começou oficialmente. De acordo com os dados do levantamento realizado pelo Opinion Box em janeiro de 2023, 53% dos entrevistados concordam com o bom e velho ditado: o ano no Brasil só começa depois do Carnava...

10 cuidados essenciais para manter o cabelo lindo no verão

O verão traz consigo sol intenso, dias na praia e de piscina e muita diversão ao ar livre. No entanto, esses fatores são verdadeiros desafios para a manutenção da saúde capilar. Isso porque, quase sempre, tod...

A arte da harmonização perfeita de massas e vinhos

O Dia Mundial do Vinho é celebrado pelos amantes da enogastronomia no dia 18 de fevereiro para homenagear a tradição e a relevância dessa bebida ao redor do mundo. Para muitos apreciadores, uma das melhores formas de comemo...

Descubra as principais características e diferenças entre perfume, eau de parfum, colônia e body splash

Ao lembrar de alguém, é comum que o cheiro do perfume seja uma das memórias mais marcantes. Por isso, além de optar por uma família olfativa que reflita a personalidade, é importante escolher o produto ideal ...

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