É muito comum que as pessoas sintam medo de largar práticas feitas diariamente mesmo que elas façam mal para a própria saúde. Uma destas práticas é o uso de cigarro, que além de fazer mal para a sua saúde também é capaz de prejudicar a saúde de todas as pessoas que convivem com você.

Quem respira a fumaça de um único cigarro estará se deparando com 10 vezes mais sustâncias químicas do que o fumante em si. Fumar pode causar pré-disposição a diversas saúdes incluindo o câncer de pulmão. Praticamente todo mundo sabe como cigarro faz mal para a saúde, mas você sabe o que ele realmente pode fazer com você?

A composição de um cigarro está repleta de substâncias nocivas ao corpo que afetam não só o sistema respiratório como também o sistema neurológico. Fumar pode causar:

• Perda de memória
• Impotência
• Doenças cardiorrespiratórias
• Problemas de pele
• Perda de paladar
• Diminuição no apetite
• Ansiedade
• Perdas financeiras

Além de todos estes problemas que podem ser causados a sua saúde física, mental e financeira fumar também afeta as pessoas ao seu redor. É muito comum que quem use cigarro por muitos anos sinta que largar o vício não faça diferença no dia a dia, mas de fato parar de fumar pode transformar completamente sua vida.

 

O que muda ao parar de fumar?

Mesmo que você tenha sido um fumante por anos, parar de fumar ainda pode fazer bem para sua saúde. Tirando as células do sistema nervoso, todas as demais do corpo que são danificadas pelo cigarro podem se recuperar aos poucos, fazendo com que você possa se sentir melhor apenas por parar de fumar.

Ao parar de fumar você vai notar algumas mudanças mais rápidas que vão acontecer de forma visível, mas além delas também vão existir mudanças não visíveis que podem tornar sua vida sua vida mais saudável, são elas:

• Aumento na Libido
• Melhora da Pele
• Melhora na vida financeira
• Mais disposição para tarefas do dia a dia
• Você sentirá menos fadiga
• Seu pulmão ficará melhor com o tempo aumentando seu folego
• A dentição amarelada aos poucos voltará à coloração normal

Para de fumar não é fácil, mas usando pastilhas goat de nicotina se torna mais agradável. O grande problema do cigarro é a dependência química que ele pode causar que é amenizada com estas pastilhas.

 

Como meu corpo reage a ausência de cigarro?

No começo seu corpo sentirá necessidade do uso da substância, afinal de contas depois de muito fumando você se torna dependente químico de nicotina, alcatrão e tabaco. Porém, gradativamente esta sensação vai sumir, isto é claro desde que você pare de fumar de maneira gradativa reduzindo a quantidade de cigarros aos poucos até parar.

O importante é que você tenha a primeira atitude para parar de fumar. Existem diversas formas de fazer isto fica ao seu critério escolher a que mais te agrada, mas caso você queira largar o cigarro mais rapidamente procure um médico para fazer um tratamento que te ajude a diminuir o uso do cigarro.

Veja alguns trabalhos

 

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